포커나 고스톱 등의 도박성 오락을 즐기다보면 장시간 앉아 있기 때문에 근육긴장으로 건강을 잃는다. 건강을 해치는 최대의 적이 근육긴장과 수면부족이다. -운공 김유재 오늘의 영단어 - military attache : 무관부자는 빵 한 조각이 천 루블이라도 되는 줄 알고 있다. 빵 한 조각을 희사하면 그것으로 천당의 문이 열리는 줄 알고 있다. 그들은 자기네들의 양심을 달래기 위해 베푸는 것이지, 그들을 가엾게 여겨서 주는 것은 결코 아니다. -고리키 아는 것이 적으면 사랑하는 것도 적다. -레오나르도 다빈치 국민적 증오심은 문화가 낮으면 낮을수록 강하다. -오스카 와일드 오늘의 영단어 - adapt : (환경에)순응하다, 적응하다공경의 극치에 이르게 되면 무늬나 장식은 필요 없게 된다. -예기 오늘의 영단어 - tril. : trillion : 조(兆)천지는 만물의 부모이다. 천지의 기운인 양(陽)과 음(陰)이 합하면 형체가 생기고, 흩어지면 본래의 상태로 돌아간다. -장자 오늘의 영단어 - surpass : 초과하다, 넘어가다