요통의 재발의 두려움으로부터 벗어나는 길은 올바른 자세와 긴장된 근육을 풀어주는 데 있다. 자세를 바로 세우지 않고서는 결코 요통의 고통에서 해방될 수 없다. -운공 김유재 Ignorance is bliss. (모르는 것이 약이다오늘의 영단어 - info superhighway project : 정보 초고속도로 사업계획 오늘의 영단어 - double-digit : 두자리 수비록 아무리 어리석은 사람도 남의 허물을 책망하는 것은 밝고, 아무리 총명이 있다 하여도 자기를 용서하면 사리에 어두워진다. 너희들은 마땅히 남을 책하는 마음으로 자기를 책하고, 자기를 용서하는 마음으로 남을 용서한다면, 성현의 경지에 이르지 못할 것을 근심할 것이 없다. -범충선공 오늘의 영단어 - quadripartite : 4사람의, 4자의오늘의 영단어 - frog : 개구리오늘의 영단어 - fiasco : 큰 실수, 큰 실패전쟁은 가령 졸렬해도 속결이 중요한 것이다. -손자 화가 나거든 무엇인가를 말하거나 행하기 전에 열까지 세어라. 그래도 화가 풀리지 않는다면 백까지 세어라. 그래도 안되거든 천까지 세어라. -제퍼슨